Xスタート

クロスした手に皿を挟んで、回し始める方法です。


　

上から見て時計回りの方向に回す前提で解説します。
①回っていない皿か、ゆっくり回っている皿を、表面を上にクロスした手で受け止めます。
このとき、手は右手が自分側になるように、棒を持つ場合は左手に持つようにします。最初は棒を持たない方が簡単かもしれません

②両手の甲で皿を軽く挟みます。
強すぎるとずれたり外れてしまうので注意です。

③膝で上向きの力を加えて投げつつ、手をほどきます。
このとき、右手は皿に沿って反転して、手の甲、小指側の肉（小指丘）、手のひらの順番に触れるようにして、最後は右手のひらで回転をつけます。

皿が上下逆になっているX-UFOスタートも合わせて挑戦してみてください！
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今回は以上です！
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皿の回し方

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