合掌系ホールド

故障のためしばらくお休みしてましたが、ひさしぶりに投稿です！
ここから盛り上がってきますよ！



今回は合掌系の最初の技「合掌ホールド」です。
この動画では、挟む前、見栄えを良くするために左手の手のひらと親指で持ってますが、そっちの方が難しいので、最初は試さなくても大丈夫です。
棒を両手の手のひらで挟んで、皿がそのまま回っている状態が作れれば成功です！
来週以降発展させていきますのでお楽しみに！！

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今回は以上です！
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次回もお楽しみに！
　

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皿の回し方

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皿の回し方について解説します。 皿の回し方 皿の持ち方 まず左手で皿を持ち、右手でスティックを持ちます。 スティックは皿が乗っていない方の先端を持って、なるべく長く使います。 皿はなるべく水平になるように持ち、皿の裏面の足になっている部分（「グリップ」と呼びます）の内側で、左手とちょうど反対の位置にスティックの先端を当てます。 このとき、スティックを皿に少し押しつけるようにして、皿とスティックがすべってしまわないようにしましょう。 左手は手前に、右手は奥に動かすと、下から見ると皿が時計回りに動くはずです。手を離さないで確認してみてください。 手を放して回す いよいよまわします。 時計回りに勢いを付けて左手を放し、手首をリラックスさせて右手のスティックを回すと回転が持続します。 このとき注意するのが、最初の勢いの強さです。 勢いをつけすぎると皿が飛んで行ってしまいますが、かといって遅すぎると皿が水平を保てずに落ちてしまうので、ちょうどいい速さが存在します。動画を参考に、真似して覚えてください。 回し続ける グリップをなぞるように回しましょう。 陥りやすい失敗が『スティックの先端が半径数cmの円を描いて、その周りで皿がぐるんぐるん振り回される』という状況です。 皿を振り回すのではなく、皿がその場所から動かないように、グリップの円に合わせてスティックを回してあげましょう。 また、安定して回すにはある程度のスピードが必要なので、スティックの先端を素早く軽やかに動かせるように、手首を使います。 肘ではなく手首を使うことで、より小さな身体の動きで、より素早くスティックを操ることができます。 皿の中心にスティックを移動する ある程度以上回転がついたら、右手のスティックを止めると、皿の中心にスティックが移動します。 このときすこしスティックを下に下げるようにすると、中心に入りやすいです。 MOVIE 今回は以上です！ありがとうございました！ 皿回し講座TOPから他の解説もご覧ください！
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皿回し技解説　1枚2本基本編

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木の棒から皿回し用スティックができるまで

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皿回し専用スティックの作り方について解説します。 販売している のに作り方を公開しているあたり、商売っ気が足りない気もしますが、あますところなく書いちゃいます。 棒を作るために用意するもの 長さ45cm程度、直径12mmの木製丸棒 （棒を切る場合）ノコギリ カッター ビニールテープ3色以上 ハサミ 皿回しスティックの作り方 ①まず、木製の丸棒を準備します。 丸棒が長すぎる場合、のこぎりなどで切断します。 長さは45cm程度がお勧めです。 ②棒の両端を削ります。 カッター、ヤスリなどを用いて棒の両端を削ります。 将来的に、重たい皿を何度も受け止めるので、あまりとがっているとすぐにつぶれてしまいます。 すこし鈍い先端にしておきましょう。 両端とも削り終われば、ひとまずスティックとして使うことができます。 皿を回してみてください。 ③下書きをします。 大体で構いません。 テープで覆う範囲の両端、現時点でのスティックの重心に鉛筆などで 印をつけておきます。 ④テープを巻いて装飾します。 ビニールテープを用います。 3色ということなので、ここでは主に水色、黒、一部白を用います。 まず、斜めに先をはさみでカットした水色ビニールテープを、 先ほどをちょうど隠すように巻き始めます。 2周目には前に巻いたテープと半分弱くらい重なるようにします。 すると、大体どの部分もテープが二重になっていきます。 このまま巻き続け、印をつけた重心の部分にたどり着いたとき、 水色ビニールテープを垂直にカットします。 断端の中心がちょうど印の所に来るように貼り付けます。 垂直にカットした黒ビニールテープを用意します。 印のところまで貼った水色ビニールテープに続けるように貼り、 同様に4割程度重なるように巻いていきます。 端の印まで貼れたら、テープの端を斜めにカットして貼り付けます。 ⑤ビニールテープで補強します ビニールテープで、先程巻いたテープの端をはがれないようにカバーしていきます。 テープの端が見えなくなるように同じ色のテープで2～3周巻きます。 同様に、重心のテープの色を変えたところもはがれやすいので、 そこをカバーするように、白いテープで2～3周巻きます。 これで
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