先週に続き、棒4本の技です。二本をまとめてもって、1本のように扱っています。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 　 2本で持っているとき、先端がそろうように持ってしまうと、皿に2本とも接触して回転がぶれてしまうので、すこしずらして、片方で受け止めるようにするといいです。 ずらしすぎると、皿とのマルチの時などにばらけやすくなるので、少しだけがよいです。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

スティックが「上」の字のようになる3棒の持ち方をするわざです。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 　 上の字を90度倒したような形になっています。 まずは皿を乗せないで棒の動きだけで試すといいと思います。 動画内の最初の一回を例にとると、右手で棒を2本、左手で1本持っています。右手は水平なスティックを親指の付け根と手のひらで挟むようにして、指先でつまむように下に垂れ下がったスティックを持っています。縦になった棒を持っている左手で、水平な棒の先端を指先でつまむように持ちます。横に振るようにして下に垂れ下がったスティックを投げ上げます。右手を水平な棒から放します。水平な棒は既に左手で先端を持っているので、落下しません。左手を90度回転して、Tの字にしながら、右手で上がったスティックをキャッチします。これで1サイクルです。左右を入れ替えて何度でも繰り返せます。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

左手で皿を回したままチェストロールをしました この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 　 胸を通して転がすチェストロールですが、片手がふさがってるとできませんでした。 右手から転がした皿が左手に来る瞬間に、左手を上に動かすと、左の皿を投げる動き兼ロールの皿を反対に飛ばす動きになるので、技が成立するのがわかりました。 この投稿はJTAのサポートを受けています。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

WJD 2022 in 大阪で頂いたアイデアからできるようになった技です。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 3本のスティックで423をして、その2の上で皿が行き来します。423を箱に見たてて、その中で行き来する皿を落とし蓋に見立てました。 サイトスワップでいうと、皿は3なのでさほど高くないのですが、4の棒で受け止める必要があるので、5に近く少し高めにするイメージです。練習の段階では、スティックだけで423をやりながら、2の時に投げるジェスチャーをすることで、リズムをつかむとよいかもしれません。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

3皿カスケードから、2枚高く投げた状態で、下でスティックエクスチェンジをしています。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 スティックエクスチェンジは、おそらく利き手がスプリットの形がやりやすいです。 高く投げる皿は、どんな投げ方でもできると思いますが、僕も、ほかの人も投げた手に戻ってくる投げ方（サイトスワップの8や6）が多いようです。今回のやり方をサイトスワップにすると[82][62][43]122になります。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 JJF2022の最中に「ここにも重ねられる！」と気づいたものです。和柄の井桁柄に似てると思ったので、井桁バランスという名前にしました。井桁柄って、こういうのです。 井桁は、井戸を守る四角い囲いのことでこういうのです。 確かにおそらく木製の四角いもので囲っていますね。井の字はここからできたそうです。これを柄にしたのが井桁柄で、生活に大事な井戸を守ることから家内安全を祈る意味があるそうです。(参考： 下川織物　柄の意味 、 コトバンク　井桁とは ) 家紋にも使われるそうなので、井桁紋にゆかりのある方や場所でのショーで、使えるかもしれません。 みなさまの家内も安全でありますように。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 ジャグリングのリカバリー技の鉄板、キックアップです。皿回しでは、皿が回っている方がよいので、蹴り上げるときにどう回転をつけるかが問題になります。今回は、両側を挟んでジャンプすることで飛ばすようにして、腰をひねって足を回すことで回転をつけることにしました。左足をお尻の下にたたむイメージにすると、皿は右側かやや右後ろに飛びます。挟み方は、土踏まずのところで挟むパターンと、母指球の内側で挟むパターンがあります。どちらがやりやすいか、自分に合った方を探してみてください。 今回の投稿はJTAのサポートをうけています。 音楽: Chroma Crush ミュージシャン: EnjoyMusic サイト: https://enjoymusic.ai 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

多忙のため2週間ほどお休みしてしまいましたが、今日から復帰します。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 ハットジャグリングの技から着想を得た技の一つです。 ハットでは肘に引っ掛けた状態から投げ上げて反対の肘に移るんですが、皿では、肘に引っ掛けられるほど深みがありません。肘を曲げた腕の上にのせる形にしました。 やり方についてですが、肩を動かして肘を振り上げると、自然と皿はアウトサイドのパンケーキ方向に回ります。膝を使った投げ上げ方向の力と、肩を使った回転方向の力を調整して、反対の腕に乗るときにちょうど水平になるよう回転をコントロールします。受け止める瞬間は、膝を曲げてやわらかく受け止めるといいです。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

3皿531の1の部分にアウトサイドマルチを足しました。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 コツとしては、アウトサイドマルチを挿入する時間を作ることと、挿入しやすく素早く行うことです。 時間を作るために、531と書きましたが、かなり高めにして、一番上の皿は9に近いくらいがよいと思います。力いっぱい投げ上げてください。直接アウトサイドマルチの時間にかかわるのは、2番目の皿が落ちてくるまでの時間なので、1番上の皿にちかいくらい2番目を高くするといいと思います。アウトサイドマルチ自体は、スティックが1回転するものよりも半回転の方が素早くできるので挿入しやすいです。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

「あっ！ここにも乗った！」ってなったので動画にしました！ この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 フェイスディンプルがあると、ターンオーバーができます。今回はひっくり返った時に棒の上に皿が来るようにしたいので、皿の裏側を指で、表側をスティックで触る形にしています。ターンオーバーの傾き制御は、少しやりにくいのですが、スティックを左手の中指～小指で短く持って人差し指でボディ表側を触るか、右手人差し指で皿を保持して親指でボディ裏側を触るのがよいでしょう。動画ではバックディンプルのあたりは見えませんが、右手人差し指で中央を保持する後者のパターンにしています。 最後のリムバランスの形にしたとき、スティックは、上に乗っている皿から力が伝わって、回転しようとします。INNEやMBスピニングプレートのようなリムがよく滑る皿では、スティックが実際に回転してしまって、徐々にずれて落ちてしまいます。 改造ヘンリース や バランススピードプレート はリムが滑らないのでスティックは落ちません。そして、ターンオーバーはフェイスディンプルがある バランススピードプレート か INNE でしかできません。すると、リムバランス＋ターンオーバーは今のところバランススピードプレートでしかできない技なんです。 今回の投稿はJTAのサポートをうけています。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

Tマルチを使った2皿の技です。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 右手で皿だけ5、左手で皿と棒同時にTマルチ3、右手の棒だけ1で投げます。ポイントは、Tマルチの3を投げるのは丁寧にする必要があるので、5を少し高めに投げて、時間を稼ぐのがいいでしょう。ちなみに、サイトスワップで表記すると[52][33]12になります。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 ハットジャグリングから輸入した技でサムスピンというものがあります。皿のリムに親指をあてて、ペン回しのように回します。下向きですこし引き上げながらすることが多い技ですが、腕を振るようにして横でもできるので、今回は両手で体側でサムスピンをして、それをほどくようにターンしました。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！