皿を左右に少し振り、下向の胸を転がす技です この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 練習のコツがふたつあります。 ひとつは腕の形です。 何周も回るチェストロールを目指すという意味ではＯ型でできるようになるのが理想ですが、Ｕ型っぽく開いたほうがやりやすいです。手首、肘、肩の関節を少しずつまげて、右前腕、右上腕、右胸、左胸、左上腕、左前腕、の順に鋭角に皿がぶつかって少しずつ転がる角度が変わっていくレールをつくるイメージです ふたつめは転がし始めです。 基本的には、手首を曲げて指を離して回しつつ投げている感じにします。 これに追加して、膝を使って体幹を上に上げるのも大事です。ブランコをこぐようなタイミングで、ロールのレールごと持ち上げるイメージです。 肘も若干使いっています。 軌道が豚のしっぽっぽいのでピッグテールと名付けました 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

アームロール系の中で基本的な技です。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 やり方は次のとおりです。 ①右腕を横に出し、少し下に傾けます。 ②左手で持った皿を力こぶのあたりに当てます。 この時、ポイントが二つあります。一つは、皿が倒れないようにほぼ垂直に置くことです。ただし、皿の種類によってに重心の位置は若干違うので、完全な垂直ではなくて少し傾けた方がいいことがあります。 もう一つは、皿の面を右腕と平行にすることです。 ③左手を、皿の縁を上から抑えるように持ち替えます。 これはしなくても構わないですが、縁を上から抑えて右腕と左手で挟むようにした方が、皿を傾けずに転がし始めやすいです。 ④左手でそっと転がします。 ⑤右腕の角度はそのままで、他のところまで転がってくるのを待ちます ⑥皿が右手に当たったら、キャッチします。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！ 　

WJDin京都での交流で話題になった技です。 　 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 手の甲で皿が弾んでしまうと痛いので、最初はなるべく柔らかいお皿で練習した方がいいかもしれません。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

IFOスタートを一歩進めて、乗務員に乗り込んでもらいました！ この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 　 宇宙人は、白いロシアンボールに両手と顔を貼り付けて作っています。 サポート：JTA 音楽: My Go Away Dream ミュージシャン: Not The King 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

皿を表裏逆の状態で、クロスした手に皿を挟んで回し始める方法です。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 　 上から見て時計回りの方向に回す前提で解説します。 ①回っていない皿を、、表面を上にクロスした手で受け止めます。 X-スタート に比べてすこし挟みにくいので、ゆっくり回っている皿でもできなくはないですが、動画のように止まった皿をパンケーキで投げて乗せるのがおすすめです。このとき、手は右手が自分側になるようにします。パンケーキで投げた皿を受け止める場合は、胸も少し使うイメージです。 ②両手の甲で皿を軽く挟みます。 強すぎるとずれたり外れてしまうので注意です。表向きのXスタートより外れやすいので注意です。 ③膝で上向きの力を加えて投げつつ、手をほどきます。 このとき、右手は皿に沿って反転して、手の甲、小指側の肉（小指丘）、手のひらの順番に触れるようにして、最後は右手のひらで回転をつけます。 ④投げた皿を、右手の5本の指の爪で受け止めます 右手は、手のひらを上向きにして、指をまげて、爪を上に向けます。形としては動物の爪をマネするときのような感じです。皿のボディ（内側のコーンのような部分）を5本の爪の輪っかで優しく受け止めます。 使う指の本数が少ない方が摩擦が小さく長持ちしますが、受け止めるのは難しくなります。 X-スタート の方が少し簡単かもしれないので、一緒に試してみてください。 今回の投稿はJTAのサポートをうけています。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

多忙のため2週間ほどお休みしてしまいましたが、今日から復帰します。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 ハットジャグリングの技から着想を得た技の一つです。 ハットでは肘に引っ掛けた状態から投げ上げて反対の肘に移るんですが、皿では、肘に引っ掛けられるほど深みがありません。肘を曲げた腕の上にのせる形にしました。 やり方についてですが、肩を動かして肘を振り上げると、自然と皿はアウトサイドのパンケーキ方向に回ります。膝を使った投げ上げ方向の力と、肩を使った回転方向の力を調整して、反対の腕に乗るときにちょうど水平になるよう回転をコントロールします。受け止める瞬間は、膝を曲げてやわらかく受け止めるといいです。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

1皿0棒の技、ネックサイドシャープパスの解説です。 もともとはハットジャグリングから輸入した パンケーキパス を首の横にした技です。 ふわっと浮いた感じから動きが鋭くになったことと、首の横に移動したところが改造ポイントです。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 やり方は以下の通りです。 ①皿を右手に、上面を前にして、親指と手のひらで挟むように持ちます。 ②左手を首の後ろから右に出して、キャッチする場所で待機します。 ③右手首のスナップを効かせて上に投げあげます。 ④左手でキャッチします。 以上です。 左手でのキャッチは、パンケーキパスのように地面と水平でもよいのですが、少し難しいです。 地面に垂直にキャッチする方が少し簡単なので、この方向を採用し、投げる前の右手も、縦に揃えました。 投げる高さ（強さ）も、パンケーキパスと同じようにちょうど左手が最高点になるようにしてふわっと感じさせるのも良いのですが、 皿が縦向きだとふわっと感が出にくいので、するどく、左手のキャッチで音が出るくらいにするとよいと思います。 バーティカルの向きなので、この方向の技と組み合わせるといいかもしれません。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

1皿0棒の技、パンケーキパスのやり方です。 もともとはハットジャグリングから輸入した技ですが、ふわっと浮いた感じで見え方が面白いので、アクセントに使える技だと思います。 技の名前は、ハットジャグラーの仲間に聞いてまわってもわからず、とりあえずでつけました。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 やり方は以下の通りです。 ①皿を右手に、上面を上にして、親指と手のひらで挟むように持ちます。 ②左手を上に伸ばして、キャッチする場所で待機します。 このとき、左手を開いたり閉じたりして注意を引くこともあります。 ③右手首のスナップを効かせて上に投げあげます。 ④左手でキャッチします。 以上です。 簡単に書いてみましたが、コツがいくつかあります。 ②の投げるときですが、右腕はあまり動かさず、なるべく手首だけで投げるようにすると、皿が勝手に浮かび上がる感じがして不思議感が増します。 投げ上げる強さですが、投げられた皿が上がっていって、重力で減速してちょうど止まるところ（放物線の最高点）でキャッチすると、ふわっとした感じがでます。 ④のキャッチのとき、左手の位置は変えないでキャッチできると不思議な感じが増すので、②の左手の位置と③の投げる高さを色々調整して、ちょうどいいところを探してみてください。 アレンジもいくつかあって、左手を挙げて待ってはいるんだけれどもキャッチしないパターンと、バックキャッチとピルエットを挟んだものを紹介しました。 慣れてきたら試してみてください。キャッチする高さが違うので投げるときの回転速度が微妙に違います。 今回は以上です！ これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！

今日は小ネタです。 この投稿をInstagramで見る Masa ( Masayan )(@jugglermasayan)がシェアした投稿 テーブルクロス引きのように専用の布を用意してもいいのですが、服の裾でやってみました。 ポイントとしては、服を引っ張りすぎないように気を付けることです。 服の胴回りと皿の下に敷いている部分の間に余裕がないと、 指とおなかの間の布がピンと張って皿の下のフチ（グリップ）の部分に当たってしまい、 傾いてきてしまいます。 Tシャツなどでもできますが、服を伸ばさばいためにもある程度余裕のある服がよさそうですね。 週刊皿回し 週刊皿回し ではなるべく毎週末、TwitterとInstagramに動画をアップして、やりかたや感想をホームページに書いています。 これまでの皿回し講座一覧はこちらからご覧ください 次回もお楽しみに！