2プレートチェストロール


皿2枚を手に持って、次々にチェストロールをしています。



皿を垂直にすると、腕の上を肩までまっすぐ転がってきますが、
肩の地点で胸にうまく移ることができません。
皿を水平にすると、腕と胸の移行はスムーズにできますが、
重力に負けて皿が落ちてしまいます。
皿を斜めにすると、腕の上をまっすぐ転がり、肩から胸もうまく移って、
反対の手まで転がすことができます。
角度は転がすスピードや腕の開き具合によって変わるので、
ちょうどいい具合を探してみてください。


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次回もお楽しみに!

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